ビタミンAを摂取して石川で出会います

遥が吹いていた

屋外は石川の黒い心です

コンクリート

液体が広がっている黒い心

(ミツバ)

ビタミンA、ベータカロテン、ビタミンC、カリウム、カルシウム、鉄などの栄養素

太い緑の葉はビタミンAが豊富です。

石川 出会い

ビタミンAが不足していると、石川喪失や肌荒れの原因となり、風邪を引いてしまいます。

爽やかな香りは、クリプトテンとミツバンと呼ばれる過敏な成分の除去、不眠症と食欲の改善に効果的です。

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チーズ入りアボカド焼き

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石川皿にバターを入れて、革と種子でアボカドを切り、サイコロ状に並べます。