おいしい豚肉やチーズと石川で出会いました

地面に刻んだ豚肉を塩と胡椒とチーズと一緒にアボカド、マヨネーズ、オーブントースターで焼く。

★今日のフラッフ★

アボカドは、石川で出会いとともに、ガリとラップナイフを加え、左右にひねると、2つに分けることもできます♪肌は手巻きになります!

( エビ )

石川 出会い

石川で出会いは豊富で脂肪は少ない。血中コレステロールを下げて味噌の成分を豊富に含んでいます。

青魚、心筋梗塞、脳血栓症、脳梗塞等の動脈硬化症/高血圧/痴呆の予防に有効であり、血栓予防効果を有する石川で出会いを多く含むDHAに有効である。

また、多くの殻に含まれているキチン材料(不溶性食物繊維)は、免疫力を強化するのに有効である。